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AcroYoga Montréal 4 jours intensif tous les ateliers >
avec Jessie oldberg & Eugene Poku
Quand: le 15 à 18 février, 2019
9h à 17h
Où: 873 Broadway @ 18th Street, Suite 202, New York, NY 10003, Tel:212.353.3500, info@omfactory.yoga
Coût: Divers
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Coût:
4 jours: 360 $ par 1/15; 410 $ après
3 jours: 300 $ par 1/15; 350 $ après
Week-end: 220 $ par 1/15; 270 $ après
1 jour: 130 $ par 1/15; 150 $ après


Venez rejoindre Jessie et Eugene, fondateurs d’AcroYoga Montréal, lors de leur première visite à New York! Au cours de cette session intensive de 4 jours, les éléments essentiels du style AcroYoga Montréal seront abordés. Nous actualiserons les techniques classiques, explorerons le nouveau matériel AcroYoga ainsi que les mouvements caractéristiques de Montréal, étudierons le processus créatif, pratiquons le yoga, la danse, jouons à des jeux et (bien sûr) bombardons le noyau !!! Il s’agit d’une formation à plusieurs niveaux, alors attendez-vous à travailler à plein régime, en toute sécurité. Venez préparé pour le défi et «Big FUN».
 
A teaching team since 1982, this senior married couple connects the dots between mind, body, breath relationships and life.
 
Horaire quotidien:
9h - 10h: méditation, yoga, rouleaux au sol, prises longues
10h - 11h: Montreal Flow (extrait de 3-4 minutes d'un flux plus long enseigné chaque jour)
11h - 12h: AcroYoga Technique 1: AcroYoga classique, essentiels de spotting, entraînement à la stabilité, exercices et confiture silencieuse
12h - 14h: Déjeuner, repos, rencontres, ½ heure de yoga réparateur
14h - 15h: Danse, Jeux, Rotation Nation
15h à 16h: AcroYoga Technique 2, Combos AYM
16h - 17h: Processus de création (flux de loterie), Bomb the Core, Bonus Stretch


Conditions préalables:
Il s’agit d’un atelier à plusieurs niveaux. Cependant, tous les participants doivent avoir une expérience approfondie du yoga, de l’AcroYoga, de la danse, des arts martiaux ou d’une autre discipline similaire. Nous actualiserons les fondamentaux, mais cet intensif n'est pas recommandé pour les débutants absolus


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Perching Frog
with Millisa, Devon & Slava
Vendredi 23 mars | 18h00 - 21h00
Samedi 24 mars | 10h00 - 13h00 et 14h30 - 17h30
Dimanche 24 mars | 10h00 - 13h00 et 14h30 - 17h30

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