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sophie@lufkin.ch
Sophie a pratiqué la danse classique et contemporaine et étudié l’architecture avant de découvrir le yoga. Aujourd’hui, elle enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et l’AcroYoga, qu’elle a étudiés en Suisse, en France, au Mexique et aux Etats-Unis, avec ses maîtres Shiva Rea, Simon Park (Prana Flow), Dharma Mittra et Sri Andrei Ram. Elle est certifiée en Ashtanga Yoga (Yoga Alliance, RYS) et en AcroYoga avec Eugene Poku et Jessie Goldberg (Montreal, Canada).

A travers son enseignement, elle transmet sa passion pour le yoga: un jeu entre puissance et souplesse, qui nous aide à explorer nos limites, nos résistances, notre équilibre et notre sens de l'humour. Les postures s'enchaînent dans une séquence fluide et dynamique, parfois en musique, l'accent est mis sur l'union entre mouvement et respiration. L’Acro offre une dimension énergétique et expérimentale supplémentaire, qui permet d’explorer les principes universels d’alignement structurel et de reconnecter à nous mêmes et aux autres.
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passage
avec Jessie Goldberg et Eugene Poku
le 15 février, 2019 | 17h45 - 19h15
le 17 février, 2019 | 18h - 20h

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